Lenkillä

Hop! Tänään tuli käytyä pienimuotoisella lenkillä. Mitään sen kummemmin mainittavaa asiassa ei ole, PAITSI että reippaan kävelyn sekaan mahtui myös muutamia juoksuaskelia! :)

Yleensä en siis juokse, koska rapakuntoni ja heikot polvet (sekä ympäri vartaloa hyllyvät läskimakkarat) tekevät kokemuksesta epämiellyttävän. Tänään kuitenkin päätin, että hitto, nythän juostaan. Aloitin juoksun alamäessä, joten aloitus oli helppo. Tästä sitten jatkoin kuitenkin normimaastossa juoksua vielä muutaman sadan metrin ajan, kunnes lopetin. Yllätyksekseni huomasin, ettei a) polvia särkenyt suunnattomasti ja b) kokemus muutenkaan ollut niin epämiellyttävä kuin aikaisemmin. JEE! Ehkäpä säännöllisillä (no ok, ei niin säännöllisillä, mutta silloin tällöin tapahtuvilla..) salikäynneillä ja crosstrainerilla juoksulla on osuutta asiaan. :) Spurttailin juoksuun vielä toisenkin kerran kyseisellä lenkillä (ylämäkeen vieläpä \o/), ja mukavaa oli.

Nyt sitten olen vakavasti harkinnut, että ryhdyn suorittamaan jonkinlaista juoksuohjelmaa. Fiiu suorittaa tätä juoksuohjelmaa, ja pikaisen googlettelun jälkeen saman tyyppisiä ohjelmia löytyi runsaasti. Toiveissa olisi, että jäisin siihen juoksuun sitten lopulta niin koukkuun, että huomaamattani siitä tulisi joka päiväinen harrastukseni. :)

Huomenna taas punnituspäivä. Tänään taas tuli käytyä ennakoimassa tilannetta, eikä hyvältä näytä, mutta siitä sitten lisää huomenissa. Tänään ei edes vaaka voi saada minua masentumaan, niin onnelliseksi nuo muutamat juoksuaskeleet minut saivat! :D


--------------

EDIT: Innostuksissani lisäilin jo sivupalkkiin jouksuohjelman jota suunnittelin noudattavani! :) Saa nähdä mitä siitä tulee, lauantaina starttaa!